AMD Medic Centar | Pulmologija
Da li zaista dobro spavate?
Sleep apnea je poremećaj disanja tokom sna koji može izazvati prekide disanja, glasno hrkanje, jutarnje glavobolje, umor i izraženu dnevnu pospanost.
Problem se događa dok spavate - zato ga često prvi primeti osoba koja spava pored vas.
AMD Medic Centar • Leskovac
Prepoznajete li neki od ovih simptoma?
Glasno i učestalo hrkanje
Prekidi disanja tokom sna
Buđenje sa osećajem gušenja
Dnevna pospanost
Jutarnje glavobolje
Problemi sa koncentracijom
Umor i nakon dovoljno sati sna
Povišen krvni pritisak
Ako prepoznajete više ovih simptoma, razgovor sa lekarom može biti prvi korak ka kvalitetnijem snu.
Normalno disanje
Disajni put je otvoren - vazduh protiče neometano tokom cele noći.
Sleep apnea
Disajni put se sužava ili zatvara - protok vazduha se prekida i ponavljaju se mikrobuđenja.
Šta je sleep apnea?
Sleep apnea je poremećaj kod kojeg tokom sna dolazi do ponavljanih prekida ili značajnog smanjenja disanja.
Kod opstruktivne sleep apnee disajni put se tokom sna delimično ili potpuno zatvara, što može dovesti do pada nivoa kiseonika i ponovljenih mikrobuđenja. Osoba često nije svesna tih epizoda.
„Možete spavati 8 sati, a ipak se probuditi neodmorni."
Hrkanje nije uvek samo hrkanje.
Hrkanje je čest simptom opstruktivne sleep apnee, posebno kada ga prate prekidi disanja, gušenje tokom sna ili izražena dnevna pospanost.
Ne znači da svaka osoba koja hrče ima sleep apneu. Zato je važna pravilna procena i dijagnostika.
Važno za vaše zdravlje
Lečite posledice, a možda ne prepoznajete uzrok?
Da li ste znali da povišen krvni pritisak, poremećaji srčanog ritma i loša regulacija šećera u krvi mogu biti povezani sa poremećajem disanja tokom spavanja?
Opstruktivna sleep apnea može biti jedan od neprepoznatih faktora koji doprinose nastanku ili pogoršanju određenih zdravstvenih problema.
Zakažite pregledPovišen krvni pritisak
Naročito kada se teško reguliše.
Poremećaji srčanog ritma
Uključujući pojedine aritmije.
Dijabetes tipa 2
Moguća povezanost sa lošijom regulacijom šećera.
Hroničan umor
Iscrpljenost i nakon dovoljno sati sna.
Hrčete ili vam je neko primetio prekide disanja tokom sna?
Nemojte zanemariti ove simptome, posebno ako već imate povišen krvni pritisak, dijabetes ili srčane tegobe.
Nekada je sleep apnea jedan od faktora koji dodatno opterećuju organizam, a ostaje neprepoznata godinama.
Ne lečite samo simptome. Proverite i mogući uzrok.
Sleep apnea se dešava noću. Posledice osećate i tokom dana.
Tokom noći
- glasno hrkanje
- prekidi disanja
- gušenje
- nemiran san
- često buđenje
- pojačano znojenje
Tokom dana
- umor
- pospanost
- jutarnja glavobolja
- suva usta nakon buđenja
- slabija koncentracija
- zaboravnost
- promene raspoloženja
Zašto sleep apneu ne treba ignorisati?
Nelečena sleep apnea može biti povezana sa nizom zdravstvenih problema i značajno uticati na kvalitet svakodnevnog života.
Povišen krvni pritisak
Kardiovaskularni problemi
Rizik od moždanog udara
Metabolički poremećaji
Hronična dnevna pospanost
Smanjena pažnja tokom vožnje
Slabija koncentracija i pamćenje
Loš kvalitet sna i života
Kako se dijagnostikuje sleep apnea?
Dijagnostika počinje razgovorom sa lekarom i procenom simptoma i faktora rizika.
- 01
Pregled i razgovor
Lekar procenjuje simptome, kvalitet sna, zdravstveno stanje i faktore rizika.
- 02
Ispitivanje sna
Po indikaciji lekara prati se disanje i drugi relevantni parametri tokom spavanja.
- 03
Analiza rezultata
Rezultati se stručno analiziraju kako bi se utvrdilo da li postoje epizode apnee i koliko su izražene.
- 04
Preporuka daljih koraka
Na osnovu rezultata lekar razgovara sa pacijentom o daljim opcijama i preporukama.
Vrstu i obim ispitivanja tokom sna određuje lekar nakon pregleda. Za informacije o dostupnim ispitivanjima i pripremi pozovite nas.
Šta je AHI indeks?
AHI - Apnea-Hypopnea Index - predstavlja broj epizoda apnee i hipopnee po satu sna i jedan je od parametara koji se koristi za procenu težine sleep apnee.
< 5
U granicama normale
5-14
Blaga
15-29
Umerena
30+
Teška
Tumačenje rezultata uvek treba da obavi lekar u kontekstu kompletnog nalaza i zdravstvenog stanja pacijenta.
Kada je vreme da se javite lekaru?
„Partner kaže da prestajete da dišete tokom sna."
„Glasno hrčete gotovo svake noći."
„Budite se sa osećajem gušenja."
„Spavate dovoljno, ali ste tokom dana iscrpljeni."
„Imate izraženu dnevnu pospanost."
„Imate visok krvni pritisak i probleme sa snom."
Neka dobar san ponovo postane normalan deo vašeg života.
Ako sumnjate na sleep apneu ili vas dugo muče hrkanje, prekidi sna i dnevna pospanost, prvi korak je stručna procena.
U AMD Medic Centru možete razgovarati sa lekarom o simptomima i narednim koracima dijagnostike.
AMD Medic Centar • Leskovac • Branislava Nušića 21
Najčešća pitanja
Sleep apnea je poremećaj disanja tokom sna kod kojeg dolazi do ponavljanih prekida ili značajnog smanjenja protoka vazduha. Epizode se ponavljaju tokom noći, a osoba ih najčešće nije svesna.
Spavate dovoljno, ali se i dalje budite umorni?
Nemojte nagađati šta se događa tokom sna. Razgovarajte sa lekarom i proverite da li postoji razlog za dalje ispitivanje.
AMD Medic Centar • Leskovac